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Test lactate  

Running Triathlon Coaching propose en plus des suivis personnalisés, des tests lactate pour les coureurs et cyclistes 

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Test lactate 

Le test lactate permet de définir avec précision vos zones d’entraînement sur base de données physiologiques fiables.
Il évalue votre profil actuel, met en évidence vos forces et axes d’amélioration, et oriente clairement le travail à mettre en place pour progresser.
Les seuils lactiques 1 et 2 sont déterminés afin d’optimiser chaque séance d’entraînement.
Le test peut être réalisé à domicile ou à Gosselies.

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